6. Как накачать трицепс- основы тренировки

Задаваясь целью накачать руки, вы автоматически ставите задачу наращивания объёмов трицепса. В нашем сюжете мы рассматриваем правильность построения тренировки для трицепса, возможные нюансы, эффективность тех или иных упражнений. Надеемся эта информация будет полезна и ваши тренировки станут более эффективными.

ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ
Поделиться

Виктор Галагуз

Видео про функциональные тренировки, бодибилдинг и фитнес. Видео с упражнениями. Мы расскажем как накачаться или как похудеть.



Обсуждение закрыто.